Pregunta:
,,,porfavor aber si me podeis ayudar kon alguna de estas dos kosas,,,p?
2007-08-09 12:54:14 UTC
ske lo ke pasa son estas dos cosas,,,
mirar en cual me podeis ayudar y si podeis en las dos pues os lo agradeceria mucho mas,,,
1- es que tengo un problema con la comida veo comida que tenga algo de grasa o aceite y pienso que me va a engordar y no me lo como oy no e cenado casi nada por que lo que me abian echo e visto k tenia aceite por encima y no lo e comido y no se ke acer,,,xk mi madre ace muxa carne xk a m
Seis respuestas:
Mary Hernandez
2007-08-09 13:40:46 UTC
Querida RBD, primero que nada, porque no vas con un medico que te ayude a hacer un plan alimentario para que te quites esa ansiedad de que todo te hace engordar.



Dejame decirte que yo pase por lo mismo y lo único que pasaba era que entre mas quería dejar de comer grasas y dulces mas ansiedad tenia y llega un momento que no aguantas las gana y zas comes todo lo que dejaste de comer antes y lógico que vas a engordar mas.



Sabias que cuando haces ayuno (que dejas de comer) tu organismo aplica el plan de emergencia y cuando llega alimento a tu boca, no importa cual, el organismo lo almacena como grasa para cuando vuelvas a dejar de comer no le falte los nutrientes que necesita para trabajar.



Lo ideal es comer hasta 5 veces al dia, obviamente alimentos sanos y en pocas cantidades para que tu organismo no sienta la necesidad de almacenar grasa.



Es importante que hagas ejercicio y comas de todo un poco para que dejes de sentir esa obsesión por no engordar.



Espero que te sirva de algo mi opinión y que Dios te bendiga.
jm v
2007-08-10 13:22:10 UTC
O eres vegetariana (te da asco la grasa animal) o te estas volviendo anorexica.

Pide ayuda a un psicólogo, te puede costar la salud.



Suerte.
Berthisa
2007-08-09 13:06:10 UTC
Como se observa una obsesión a verte delgada, te sugiero que veas un profesional para que te ayude con ella, no todo te tiene que engordar, claro, si no sabes comer con prudencia, pues, te veremos como una vaca muy pronto.
2007-08-09 12:59:41 UTC
Eso es obsesion, un poco de aceite en las comidas no te van a matar nena, ademas no engorda tanto un poco de carne, hay que comer de todo!!!
2007-08-09 12:59:36 UTC
no t edejes llevar x eso tu que piensass??? no te va a hacer nadaa..te digo mas es peor que no la comass porque sino comess estaras peorr no te preocupes ,, es necesario comerrla para sentirse bien y estarrlo!!!

pero tampoko la comas todos los diass!
2007-08-09 12:59:06 UTC
Pues creo q estas obsesionada con tener una dieta y verte bien... Pero no le agas caso a eso... O solo come un poquito o dile a tu mama q te prepare cosas sin aceite o vegetales


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Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.
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